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工作总觉得不开心?4个问题帮你找到解决办法
发布时间:2020-11-02   来源/作者:   关注度:585

工作,占据了人一生的大部分时间。事实上,你跟工作相处的时间,可能比跟伴侣还要多很多。找到一份合适自己的,能让自己有价值感,让自己开心充实的工作,是十分重要的。很多人工作并不开心,可能是因为没了解过自己真正的人格,是否适合这份工作。

就像你本来是只企鹅,却要天天和兔子比赛跑步,一是你会很难受,二是对自己越来越没信心开始自我怀疑。但是,当你回到自己的主战场-海里,就如鱼得水,耍得贼溜。别人扑通扑通地觉得无法呼吸,你却充满乐趣毫不费力。

因此,你需要了解的是,你是谁?哪里是你的主战场?

MBTI测试可以解答这两个问题,了解自己的人格,告诉你如何选择合适的职业。

MBTI是认可度很高的测试,常用在学校选专业/应届毕业生和企业中。它由美国的心理学家凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯研究而得的,她们发现每个人都是独立的个体,而思维过程中显着的差异是构成个体差异的主要原因。这个度量表以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础,加以扩展,形成四个维度。

测试结果的4个维度包括:Introversion内向/Extraversion外向;Sensing感觉/Intuition直觉;Thinking思考型/Feeling情感型;Perception感知型/Judging判断型。

一、通过4个问题,帮你判断属于哪个类型:

1.你喜欢聚会吗?聚会中你是什么状态?

内向(独自思考时更佳):不喜欢Party更喜欢自己待着;多人聚会,更喜欢待在角落;跟陌生人交谈比较困难;Party结束感觉消耗了很多能量。

外向(进行交谈采取行动时更佳):周末有Party会积极参加;会主动参加各种话题的讨论;在聚会上认识新朋友很开心;回到家依旧感到能量满满。

2.请描述下你的家。

感觉(用五官认识世界,对现实感兴趣):进门有个鞋柜,左边是厨房,有两个房间….

直觉(用抽象联想认识世界,对可能性感兴趣):很舒服温馨,北欧风格,昨天请了朋友来家里玩很开心….

3.6人团队,因年底旅行基金减半,只能有3人去,你如何决定?

思考型(擅长组织事实和观点,兴趣在事物而非人,出发点是得到最好的结果):谁业绩好谁去;全体投票;

情感型(关注人的情感情绪和人际关系,兴趣在人而非事物,出发点是不伤害大家感情):抓阄;问有没有人放弃;换个便宜的地一起去;

4.你通常如何过周末?

感知型(随遇而安,弹性工作时间):睡到自然醒,起床了再说;天气好就交朋友出来玩;路过影院就去看个电影

判断型(井井有条,好设定deadline):通常会打扫屋子和洗衣服;每周日中午跟朋友一起打球;提前两天买好电影票

内向外向、感知判断容易随着环境有所变化,然而感觉直觉、思考情感的类型,却是天生的很难改变。人格类型的本质是“思维方式”,每天我们在不断地接收外部的信息并得出结论,就是感知和判断。

二、就感知和判断有下面四种组合,帮你找到合适的职业:

ST感觉+思考:

依赖五官感知事物,以来思考做出判断,相信因果关系和有条理的推理。适合职业有经济、金融、贸易、法律、外科医生、会计、工业生产、建筑

NT直觉+思考:

思维敏捷且具有逻辑性,适合在特定领域解决比较复杂的问题。适合职业有科研、计算机、法律、投资分析、数学、前沿科学

SF感觉+情感:

依赖观感感知事物,依赖个人价值观和情感做判断,充分考虑他人的感受。适合职业有儿科医生、小学老师、护士、社区工作、销售、服务性行业

NF直觉+情感:

通常具有语言天赋,可传播他们所寻找到的可能性和价值,适合具有创新空间并满足人类需求的工作,比如中学大学老师、广告、文学艺术创作、心理咨询师…

比如:一个NF的人做一份会计的工作会觉得很无趣没有意义,因为整天要跟数据打交道而不是人,无法发挥他们的创造性和语言优势。

一个ST的人去做销售,没有办法理解对方的诸多疑虑,就会很难受;反之一个SF的人去敲代码,也难以理解这复杂的逻辑。

MBTI的各个维度,并不是单一的,而是看权重大小,一个内向的人也有外向的一面,但整体来说内向的权重可能更大一点。

人格类型是可以引导和调整的,如果一个SF的人下决心要做律师,那他需要调整自己认知世界和判断的方式,不然会是件很难的事情。

你是谁?你现在的职业是你适合的主战场吗?

如果你的专业和你从事的工作正好适合你的人格特质,那恭喜你,你可能只是遇到了些困难,克服下就好了。如果不适合的话,建议考虑是否需要转换下岗位,还是要调整下自己的思维方式了。

作者:Candice

来源:壹心理


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